Są miejsca, które przyciągają ciszą, spokojem i przestrzenią do zatrzymania się na chwilę. Jednym z nich jest Pałac w Mostach. Historyczne wnętrza i otaczająca je przyroda tworzą atmosferę, która sprzyja refleksji, rozmowie i pracy nad sobą. Właśnie tutaj działa Centrum Terapii Holistycznej – miejsce spotkań ludzi szukających równowagi, zdrowia i nowych perspektyw.
W pałacowych salach regularnie odbywają się weekendowe spotkania terapeutyczne. Od piątku do niedzieli uczestnicy biorą udział w zajęciach prowadzonych przez specjalistów łączących różne nurty pracy z człowiekiem – od psychologii po naturoterapię. Każdy weekend ma swój temat przewodni i adresowany jest do różnych grup uczestników.
Pierwszy weekend miesiąca przeznaczony jest przede wszystkim dla kobiet po czterdziestce, choć mile widziane są także młodsze uczestniczki. To czas rozmów, warsztatów i pracy nad zdrowiem psychicznym oraz fizycznym. Drugi weekend miesiąca poświęcony jest relacjom między ojcami a dziećmi powyżej dziesiątego roku życia. Zajęcia pomagają budować więzi, uczyć się komunikacji i wspólnie spędzać czas w sposób świadomy. Trzeci weekend to z kolei spotkania rodzinne dla rodziców z dziećmi – przestrzeń do rozmowy, zrozumienia i wzmacniania relacji w rodzinie.
Program rozpoczyna się w piątkowe popołudnie od spotkań diagnostycznych z psycho-naturoterapeutą. Podczas indywidualnych rozmów i wywiadów określane są potrzeby uczestników oraz kierunki dalszej pracy. Kolejne dwa dni wypełniają warsztaty i zajęcia terapeutyczne – od terapii manualnej i pracy z ciałem, przez ćwiczenia funkcjonalne i zajęcia dla zdrowego kręgosłupa, po elementy arteterapii oraz praktyki relaksacyjne.
Jak podkreśla Agnieszka Witkowska, prezes Fundacji Mosty Łączą, która współtworzy ideę funkcjonowania tego miejsca, kluczowe jest przywracanie równowagi między życiem zawodowym, emocjonalnym i rodzinnym.
– Współczesny świat jest bardzo szybki, a ludzie często tracą przestrzeń na prawdziwą rozmowę i refleksję. W Pałacu w Mostach chcemy tworzyć miejsce, w którym można na chwilę zwolnić i przyjrzeć się sobie, swoim emocjom oraz relacjom z bliskimi mówi.
Jak dodaje, szczególną rolę odgrywają tu wartości rodzinne oraz psychologia relacji.
– Rodzina jest podstawowym środowiskiem rozwoju człowieka. Jeżeli w rodzinie pojawia się dobra komunikacja, wzajemne zrozumienie i wsparcie, to przekłada się to na zdrowie psychiczne wszystkich jej członków. Dlatego tak dużą wagę przykładamy do spotkań rodzinnych i warsztatów, które pomagają budować więzi między rodzicami a dziećmi – podkreśla Agnieszka Witkowska.
Ważnym elementem weekendów są także spotkania wprowadzające w techniki uważności i medytacji, a także koncerty relaksacyjne prowadzące uczestników w stan głębokiego odprężenia. Całość dopełniają wspólne posiłki i czas na rozmowy w kameralnej, spokojnej atmosferze pałacu.
– Psychologia mówi jasno: człowiek potrzebuje zarówno relacji, jak i momentów wyciszenia. W naszym centrum staramy się łączyć te dwa elementy: pracę nad sobą oraz budowanie relacji z innymi – dodaje prezeska Fundacji Mosty Łączą.
Weekendowy pobyt obejmuje dwa noclegi, pełne wyżywienie oraz udział w zajęciach terapeutycznych. Program jest zawsze dopasowywany do indywidualnych potrzeb uczestników, dzięki czemu każdy może znaleźć przestrzeń dla własnego rozwoju i odpoczynku.
Pałac w Mostach staje się dzięki temu miejscem, w którym historia spotyka się z nowoczesnym podejściem do zdrowia psychicznego i relacji międzyludzkich. To przestrzeń, gdzie można na chwilę zwolnić, zadbać o siebie i odkryć, że czasem najważniejsze zmiany zaczynają się od spokojnego weekendu w dobrym miejscu.
